दूध (Milk) आपल्या आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर असते. परंतु हे काही पदार्थांसोबत खाल्ल्याने नुकसान होऊ शकते.
- आंबट फळे – दूध आणि आंबट फळे मिसळून बनवलेले शेक कधीच पिऊ नका. हे फळ खाल्ल्याने 2 तासांपर्यंत दूध पिऊ नका. यामुळे वोमेटिंग, लूज मोशनची समस्या होऊ शकते.
- दही – दूध आणि दह्याने तयार केलेले पदार्थ एकत्र खाऊ नका. हे एकत्र खाल्ल्याने ॲसिडिटी, गॅस, वोमेटिंग आणि इनडायजेशनची समस्या होऊ शकते.
- लिंबू – लिंबू किंवा आंबट पदार्थ खात असाल तर एक तासांपर्यंत दूध घेणे अवॉइड करा. हे एकत्र खाल्ल्याने ॲसिडिटी, गॅसची समस्या होऊ शकते.
- चटपटीत किंवा सॉल्टी पदार्थ – दूधासोबत चिप्स, चटपटीत यांसारखे पदार्थ अवॉइड करा. मीठामुळे दूधातील प्रोटीनचा पुर्ण फायदा मिळत नाही. त्वचेसंबंधी समस्या होऊ शकतात.
- केळी – सर्दी-पडसे, खोकला किंवा कफची समस्या असेल तर दूधसोबत केळी खाणे अवॉइड करा. हे कॉम्बिनेशन कफ वाढवते.
- कांदा –पदार्थांमध्ये कांदा आहे तर त्यासोबत किंवा त्यानंतर दूध अवॉइड करा. हे कॉम्बिनेशन खाज, एग्जिमा, सोरायसिस समस्या त्वचेच्या समस्या निर्माण करते.
महत्वाच्या बातम्या –
- सतर्क राहा! ‘या’ भागांमध्ये जोरदार पावसासह गारपीट होण्याची शक्यता; भारतीय हवामान विभागाचा अंदाज
- ९० टक्के सबसिडीवर मागास वर्गीय व सर्वसामान्य गटातील शेतकऱ्यांना पशुधन वाटपाचा पथदर्शी प्रकल्प सुरू
- दहावी व बारावीच्या विद्यार्थ्यांच्या सरावासाठी प्रश्नपेढी – विद्यार्थ्यांनी लाभ घेण्याचे वर्षा गायकवाड यांचे आवाहन
- राज्यातील ‘या’ लहानशा गावातील शेतकऱ्यांनी शेतात पिकवला विदेशी काळा ऊस
- शेतकऱ्यांसाठी खुशखबर! पीएम किसान योजनेचा ११ वा हप्ता या महिन्यात शेतकऱ्यांच्या खात्यात जमा होणार
- ग्रामीण भागाच्या विकासाला पक्क्या रस्त्यांमुळे येणार गती – बच्चू कडू
