सतत उचकी येत असल्यास 'हे' काही उपाय करून बघा !

आपण समाजात वावरत असताना आपल्याला उचकी लागली तर असे म्हणले जाते कि कोणीतरी आठवण काढत असेल पण वैज्ञानिक कारणे(Scientific reasons) काही वेगळे आहेत . तर बघुयात काय आहे कारणे आणि त्यावर काय उपाय करावे…

उचकी का येते ?(Why is there a cough?)
ताणतणाव असल्यास उचकी लागते तसेच मसालेदार पदार्थ खाऊन पचन न झाल्यास उचकी लागते किंवा खूप उत्साहात असाल तरी हि उचकी लागण्याचे वैज्ञानिक कारण आहे, खूप जेवण झाले कि हमखास उचकी लागते .

उचकी थांबवण्यासाठी तुम्ही हे उपाय करून बघू शकता… (Here are some suggestions on how to look or get an appointment for acne treatment.)

१ ) उचकी जर थांबत नसेल तर मोठा श्वास घ्या वर थांबून ठेवा व हळू हळू श्वास सोडावा.
२ ) एका ग्लासात पाणी घ्या व वरून पाणी प्या व हळू हळू पाणी आत सोडावे
३ ) उचकी थांबतच नसेल तर गुढघे छातीजवळ आणा आणि काही वेळ ह्याच स्थिती मध्ये बसून रहा.
४ ) जीभ बाहेर काढून जरा वेळ त्याच स्तिथी मध्ये थांबा
५ ) दुसरा विचार करा लक्ष विचलित करा उचकी वर लक्ष न दिल्यास हि काही वेळेस उचकी थांबते

तरी हि खूप उचकी येत असेल थांबत नसेल तर डॉक्टरांचा त्वरित सल्ला घ्यावा

महत्वाच्या बातम्या –