lifestyle

lifestyle आरोग्य

Protein deficiency | शरीरात प्रोटीनची कमतरता असेल, तर करा ‘या’ फळांचे सेवन

टीम महाराष्ट्र देशा: निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी शरीरात मुबलक प्रमाणात प्रोटीन (Protein) असणे खूप आवश्यक असते. प्रोटीन हे नाव ऐकताच आपल्या डोळ्यासमोर मासं, अंडी...

Read More
lifestyle आरोग्य

Breakfast Habit | नियमित नाष्टा केला नाही, तर होऊ शकतात ‘हे’ आजार

टीम महाराष्ट्र देशा: नाष्टा (Breakfast) हे दिवसभरातील सर्वात महत्त्वाचे खाणे मानले जाते. ब्रेकफास्ट या नावावरूनच कळून येते की, तुम्ही सकाळी रात्रीचा उपवास म्हणून शरीराला...

Read More
lifestyle आरोग्य

Kiwi Fruit | हिवाळ्यामध्ये किवी खाऊन रहा ‘या’ आरोग्याच्या समस्यांपासून दूर

टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळ्यामध्ये हवामान थंड आणि जेवढे आल्हाददायक असते, तेवढाच या ऋतूमध्ये आजाराचा धोका जास्त असतो. हिवाळा आपल्या सोबत गुलाबी थंडी आणि संसर्गजन्य रोग...

Read More
lifestyle आरोग्य

Immunity Booster Tips | हिवाळ्यामध्ये रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवायची असेल, तर करा ‘या’ आयुर्वेदिक टिप्स फॉलो

टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळा (Winter) जवळपास प्रत्येकाचा आवडता ऋतू असतो. हिवाळ्यामध्ये हवामान थंड आणि जेवढे आल्हाददायक असते, तेवढाच या ऋतूमध्ये आजाराचा धोका जास्त असतो...

Read More
lifestyle आरोग्य

Health Tips | कोरड्या खोकल्यापासून त्रस्त आहात?, तर करा ‘हे’ घरगुती उपाय

टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळा (Winter) आपल्या सोबत गुलाबी थंडी आणि संसर्गजन्य रोग (Viral Infaction) सोबत घेऊन येतो. हिवाळ्यामध्ये प्रत्येकालाच आपल्या आरोग्याची (Health)...

Read More
lifestyle आरोग्य

Winter Health Care | हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी करा ‘या’ गोष्टींचे सेवन

टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळा (Winter) आपल्या सोबत गुलाबी थंडी आणि संसर्गजन्य रोग (Viral Infaction) सोबत घेऊन येतो. हिवाळ्यामध्ये व्हायरल इन्फेक्शन ही जवळजवळ प्रत्येकाची...

Read More
lifestyle आरोग्य

Dry Skin Tips | हिवाळ्यात त्वचेवरील कोरडेपणा दूर करण्यासाठी रात्री झोपेपूर्वी लावा ‘या’ खास गोष्टी

टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळ्यामध्ये आपल्या त्वचेला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्याचबरोबर हिवाळ्यामध्ये कोरड्या त्वचेची (Dry Skin) समस्या खूप सामान्य आहे...

Read More
lifestyle आरोग्य

Type-2 Diabetes | टाईप-2 डायबिटीज नियंत्रणात ठेवण्यासाठी करा रोज ‘ही’ योगासने

टीम महाराष्ट्र देशा: भारतात डायबिटीज (Diabetes) रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. डायबिटीसचे दोन प्रकार आहेत. यामध्ये टाईप-1 (Type-1) डायबिटीज आणि टाईप-2 (Type-2)...

Read More
lifestyle आरोग्य

High Blood Pressure | उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी करा ‘या’ टीप्स फॉलो

टीम महाराष्ट्र देशा: पूर्वी उच्च रक्तदाब (High Blood Pressure BP) ही समस्या वृद्धांचा आजार म्हणून ओळखली जात होती. परंतु ही समस्या आता अगदी सामान्य झाली आहे. उच्च...

Read More
lifestyle आरोग्य

Cholesterol | चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यासाठी ‘या’ गोष्टींचा करा आहारात समावेश

टीम महाराष्ट्र देशा: आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी शरीराला ॲक्टिव ठेवणे खूप महत्त्वाचे असते. नियमित व्यायाम (Exercise) केल्याने शरीर ॲक्टिव राहते आणि त्याचबरोबर वजनही...

Read More