खोबरेल तेल – एक चमचा खोबरेल तेलात 2-3 लसनाच्या पाकळ्या टाकून, गरम करावे आणि झोपताना त्या तेलाने पाठीचा मसाज करावा.
मीठ – 3 चमचे मीठ भाजून घ्या आणि एका कॉटनच्या कपड्यात ते मीठ बांधून त्याचा हळूहळू शेक घेतल्याने पाठ दुखणे कमी होते.
गूळ आणि जीरा – एक कप पाण्यात गुळ आणि जीरा टाकून शिजवून तो काडा पिल्याने पाठदुखीपासून आराम मिळतो.
गरम पाणी – गरम पाणी करुन त्यात एक टॉवेल भिजवा आणि पिळून तो टॉवेल दुखत असलेल्या भागावर ठेवा पाठदुखीचा त्रास कमी होईल.
चहा – चहात दोन काळी मीरी आणि थोडं आलं टाकून चहा बनवा. हा चहा दररोज दिवसातून दोन वेळा पिल्याने पाठदुखीपासून तुमची सुटका होईल.
महत्वाच्या बातम्या –
- शेतकऱ्यांसाठी चांगली बातमी – नुकसानग्रस्त शेतकऱ्यांच्या खात्यात जमा होणार ‘एवढे’ रूपये
- आतापर्यंत राज्यात तब्बल ११० लाख क्विंटल कापसाची हमी भावाने खरेदी
- मोठी बातमी – केंद्र सरकार आणि शेतकरी संघटना यांच्या बैठकीत एका शेतकरी नेत्याने दिला ‘जिंकू किंवा मरू’चा नारा
- अतिवृष्टी, पुरामुळे बाधित शेतकऱ्यांच्या मदतीसाठी दुसऱ्या टप्प्यात २ हजार १९२ कोटींचा निधी वितरित
