त्वचेची (Skin) काळजी घेण्यासाठी आपण अनेक पर्याय अवलंबवत असतो. त्याचबरोबर चेहऱ्याची निगा राखण्यासाठी आपण बाजारात उपलब्ध असलेले महागडे मॉइश्चरायजर, क्रीम आणि स्किन केअर (Skin Care) उत्पादने वापरत असतो. तुम्ही बाजारातील महागडे उत्पादने न वापरता देखील चेहऱ्यावरील अनेक समस्या दूर करू शकतात. होय! कच्च्या दुधाचा वापर करून तुम्ही चेहऱ्यावर अनेक समस्या पासून सुटका मिळू शकतात. कारण … Read more
आरोग्य (Health) आणि शरीर (Body) निरोगी ठेवण्यासाठी पोषक त्याचबरोबर योग्य आहार घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. त्याचबरोबर पिस्त्याचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. कारण पिस्त्यामध्ये शरीराला लागणारे पोषक घटक योग्य प्रमाणात उपलब्ध असतात. त्याचबरोबर पिस्ता चवीलाही उत्तम लागतो. पिस्त्यामध्ये फायबर, कार्ब, अमिनो ऍसिड, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, प्रोटीन आणि इतर अनेक पोषक घटक प्रमाणात उपलब्ध असतात. … Read more
भारतात डायबिटीस च्या रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. रक्तात ग्लुकोज शुगरची मात्रा वाढल्यामुळे डायबिटीस होते. त्यामुळेच आयुर्वेदात डायबेटीसला ‘मधुमेह’ म्हटले जाते. चरक, सुश्रुत यांसारख्या महान वैद्यांनी आपल्या संहितांमध्ये डायबिटीस वरील उपचार पद्धती नमूद केल्या आहेत. आपल्या शरीरात सतत पचनाच्या व इतर मेटाबॉलिक क्रिया घडत असतात. या क्रियांमध्ये इंसुलिन हा एक महत्वाचा पाचक रस आहे. मात्र … Read more
भारत हा एक कृषिप्रधान देश आहे. दिवसेंदिवस भारतातील कृषीक्षेत्र मजबूत होत चालले आहे. सर्व समस्यांना मात देत भारतीय शेतकरी उत्पादनात वाढ करत आहे. त्यामुळे इतर देशांच्या तुलनेत कृषी उत्पादने बाबतीत भारत हा स्वावलंबी बनत चालला आहे. देशातील शेतकरी प्रत्येक हंगामात कडधान्य पिकाची लागवड करत आहे. पण बदलत्या वातावरणामुळे खरीप हंगामात ते बहुदा शक्य होत नाही. … Read more
सर्दी खोकल्यावर रामबाण उपाय असलेले जायफळ आपल्या सर्वांना परिचित आहे. पदार्थांमध्ये वापरला जाणारा एक मसाला म्हणून जायफळाची ओळख आहे. जायफळ नेहमी आपल्या चवीने आणि सुगंधाने अन्नाला परिपूर्ण करते. म्हणूनच जायफळ अनेक पदार्थांमध्ये वापरला जातो. पण पदार्थांसोबत जायफळ हा बऱ्याच आजारांवर देखील रामबाण इलाज आहे. जायफळामध्ये अँटिबॅक्टरियल आणि अँटिबायोटिक गुण आढळतात. त्यामुळे जायफळाचे सेवन तुम्हाला अनेक … Read more
दररोजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपण आपल्या तब्येतीसोबतच आपल्या केसांकडे दुर्लक्ष करत असतो. धूळ, प्रदूषण यामुळे आपल्या केसांना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. वाढत्या प्रदूषणामुळे आपले केस दिवसेंदिवस खराब होऊ लागले आहेत. केसांची निगा राखण्यासाठी आपण अनेक केमिकल युक्त प्रोडक्टचा वापर करत असतो. पण केमिकल प्रोडक्ट शिवाय अनेक असे घरगुती उपाय आहे ज्यामुळे आपण आपल्या केसांची निगा … Read more
पुणे – छत्रपती शिवाजी महाराज्यांच्या राज्यकारभाराचे मुख्य प्रधान सूत्र होते कि ‘शेतकरी सुखी, रयत सुखी तर राजा सुखी'(Farmers are happy, Rayat is happy but Raja is happy ‘) छत्रपती शिवाजी महाराज हे लोकांचे कल्याण करत त्यामुळे त्यांना लोककल्याणकारी राजे म्हणत. छत्रपती शिवाजी महाराज यांची जंयती लवकरच येत आहे तर आपण जाणून घेऊयात छत्रपती शिवाजी महाराज … Read more
कारले (caramel) म्हटले की बहुतेकजणांचे तोंड वाकडे होते. दुधात घोळा, साखरेत घोळा कडू ते कडूच.. असे कारल्याचे वर्णन केले जाते, पण हे कारले कडू असले तरी त्याच्यात विशिष्ट औषधी गुण अनेक आहेत. कारल्यात (caramel) एक गुण असतो तो म्हणजे तोंडाची चव गेली असली तर जिभेवरच्या सर्व चव देणाऱ्या ग्रंथीना ते खाल्ल्याने रसनाग्रंथी जाग्या करते. चला … Read more
भारतीय अन्नपदार्थांमध्ये बडीशेपला महत्त्व आहे. मुखशुद्धी म्हणून बडीशेप खाल्ली जाते. पण केवळ तेवढाच त्याचा उपयोग नाही. बडीशेपमध्ये पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, खनिज, व्हिटॅमिन सोबतच पोषक तत्व असतात. ज्यामुळे आरोग्याला फायदा होतो. बडीशेप अपचन दूर करते, पोटदुखी आणि श्वासासंबंधी आजारात औषध म्हणून वापरली जाते. जेवणानंतर किंवा हॉटेलमध्ये खाल्ल्यानंतर आपण बडीशेप आवर्जुन खातो. अनेक पदार्थांमध्ये बडीशेपचा वापर केला … Read more
उन्हाळ्याच्या दिवसात जेव्हा तुम्ही सूर्याच्या किरणांमुळे कंटाळता त्यावेळी तुम्ही तातडीने बूस्ट एनर्जी शोधता. काही लोक यासाठी शीतपेयांचे सेवन करतात, परंतु आरोग्यासाठी ते फायद्याचे नसतात. जर आपल्याला या परिस्थितीत ताजेतवाने आणि निरोगी रहायचे असेल तर उसाचा रस (sugarcane juice) प्या. हे केवळ ताजेपणा आणत नाही तर आपल्या शरीरात ऊर्जा संक्रमित करते. त्यात लोह, मॅग्नेशियम कॅल्शियम, पोटॅशियम … Read more