आरोग्य
Dark Elbow | हाताच्या कोपऱ्याचा काळेपणा दूर करण्यासाठी वापरा ‘या’ आयुर्वेदिक पद्धती
Dark Elbow | टीम कृषीनामा: केस आणि त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी प्रत्येकजण प्रयत्न करत असतो. त्याचबरोबर हाताचे कोपरे आणि गुडघ्यांची काळजी घेण्यासाठी लोक वेगवेगळे पर्याय ...
Mustard Oil | केसांना मोहरीचे तेल लावल्याने मिळतात ‘हे’ अनोखे फायदे
Mustard Oil | टीम कृषीनामा: मोहरीचे तेल बहुतांश घरामध्ये स्वयंपाकासाठी वापरले जाते. मोहरीचे तेल आपल्या आरोग्यासोबत त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्याचबरोबर केसांची काळजी ...
जाणून घ्या विलायची खाण्याचे फायदे
वेलची आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे. या वनस्पतीला वेलची, वेलदोडा, विलायची वेलदोडा, इलायची, एला असेही म्हणतात. जेवणानंतर अनेक लोक वेलची माऊथ फ्रेशनर म्हणून खातात. हृदयाची ...
चिक्कू खाण्याचे ‘हे’ आहेत फायदे, आवडीने पुन्हा पुन्हा चिक्कू खाल!
हिवाळ्यात आवडीने खाल्लं जाणारं फळ म्हणजे चिक्कू. लहान असोत वा मोठे सर्वांना चिक्कू खाणं आवडतं. चिकू थंड, पित्तनाशक, पौष्टिक, गोड फळ आहे. चिकूच्या सेवनाने ...
हृदय तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा !
जर तुम्हाला प्रदीर्घ काळासाठी हृदय ताजंतवानं ठेवायचं असेल तर या सहा गोष्टींचा तुमच्या डाएटमध्ये समावेश करायलाच हवा. कलिंगड- कलिंगडमध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर असते. कलिंगडची ...
पपईच्या बिया आरोग्यास फायदेशीर
पपईमध्ये अधिक सत्व असतात. पपई हे एक असं फळ आहे जे वर्षभर बाजारात उपलब्ध असतं. पपईमध्ये व्हिटामिन एचे प्रमाण अधिक असते. त्यासोबतच पॅपेन एन्झाईमही ...
जाणून घ्या अंजीर खाण्याचे फायदे….
अंजीरमध्ये आर्द्रता, पिष्टमय पदार्थ, प्रथिने, मेद, कार्बोहायड्रेट, कॅल्शिअम, फॉस्फरस, लोह, तंतुमय पदार्थ, ‘अ’ आणि ‘क’ जीवनसत्त्व मोठ्या प्रमाणात असतात. अंजीर हा सुकामेव्यातील एक पदार्थ ...
आवळा सरबत पिल्याने दूर होतात हे १० आजार
आवळा सरबत घेतल्याने आपल्याला अनेक फायदे होतात. आपले आरोग्य चांगले राहते. आयुष्य वाढण्यास मदत होते. आयुर्वेदातही आवळ्याला अधिक महत्व देण्यात आले आहे. आवळा सरबतात ...
जाणून घ्या जवसाचे फायदे…
भाकरीबरोबर जवस किंवा अळशीची चटणी हा मेनू खास ग्रामीण असला तरी जवसाचं महत्त्व सगळ्यांना कळायला लागलं आहे. जवसच्या नियमीत सेवनाने रक्तातील साखर, ट्रायग्लिसराईड्स, हिमोग्लोबिन ...
जाणून घ्या सब्जा खाण्याचे गुणकारी फायदे
सब्जाचं सेवन केल्याने शरीरात होत असलेला दाह कमी करण्यास मदत होते. सब्जा आपल्या शारीरिक विकासासोबतच मानसिक विकासासाठीही लाभदायक ठरतो. सब्जामध्ये कॅलरीज, प्रोटिन, कार्बोहायड्रेट, विटॅमिन ...
