आरोग्य
रक्ताचं प्रमाण वाढवण्यासाठी आहारात करा 6 पदार्थांचा समावेश
शरीरात रक्त कमी असेल किंवा हिमोग्लोबीन कमी झाल्यास आपल्याला अनेक रोगांचा सामना करावा लागतो. थंडीच्या दिवसांमध्ये विशेषता याचं प्रमाण वाढतं. बऱ्याचवेळा शरीरात रक्ताचं लोहाचं ...
तांब्याच्या भांड्यामध्ये पाणी पिणे लाभदायक
पाणी तांब्याच्या पेल्यात प्यायल्यास अरोग्यास त्यास फायदा होतो. काही वर्षापूर्वी सर्वांच्याच घरी तांब्याची भांडी असायची. मात्र कालांतराने काचेची,स्टील ची भांडी वापरण्यास सुरुवात झाली. तांब्यांच्या ...
रात्री केस धुवत असाल तर सावधान
प्रत्येक जण आपल्या चेहऱ्याची आणि केसांची विशेष काळजी घेत असतो. परंतु व्यस्त वेळापत्रकामुळे सकाळी केस धुवणे शक्य नसते, त्यामुळे कित्येक जण रात्री केस धुवतात. ...
लहान मुलांच्या पोटदुखीवर हिंग हा एकमेव उपाय
हिंगातील अॅन्टी बॅक्टेरियल आणि अॅन्टी सेप्टीक घटक पोट साफ करण्यास मदत करतात. यामुळे पचनमार्ग मोकळा आणि स्वच्छ होतो. लहान मुलांच्या पोटदुखीवर हिंग हा एकमेव ...
जाणून घ्या गुळाचे फायदे….
भारतीय सणांमध्ये गुळाला अनन्यसाधारण महत्व आहे. साखरेपासून गूळ तयार होते. तरीही गूळ मात्र साखरेपेक्षा आरोग्यास जास्त फायदेशीर आहे. म्हणून गुळाचे रोजच्या आहारात समावेश केल्याने ...
अन्न शिजवल्यामुळे निघून जातात ‘हे’ महत्वाचे घटक
शिजवलेले, प्रक्रिया केलेले आणि बंद पकिटातील अन्न खाण्यापेक्षा कच्च्या भाज्या आणि फळे खाणे आरोग्यासाठी उत्तम असतात. शिजवल्यामुळे अन्नामधून व्हिटॅमीन सी आणि पचनासाठी उपयुक्त असणारे ...
जाणून घ्या तुळशीच्या चहाचे १० फायदे
तुळशीच्या चहामधील अँटिऑक्सिडंट्स अनेक आजार टाळण्यास मदत करतात. हा चहा बनवण्यासाठी तुळशीच्या ताज्या पानांचा वापर करावा.चला तर जाणून घेऊया तुळशीच्या चहाचे काही फायदे…. रक्तदाब ...
सकाळी उठल्यानंतर मीठ पाणी प्या, त्याचे हे आहेत लाभदायक फायदे….
आजच्या धवपळीच्या जगात अनेक आजारांचे साम्राज्य सर्वत्र पसरले आहे. त्यमुळे प्रत्येक जण तंदरूस्त राहण्यासाठी धडपड करत असतो. अशा अनेक अजारांपासून लांब राहण्यासाठी नियमीत मिठाच्या ...
कोबी खा आणि निरोगी रहा, जाणून घ्या फायदे
काहींना कोबी खूप आवडते तर काही लोक कोबी पाहिला तर अनेक लोक नाक मुरडतात. परंतु कोबी ही आरोग्यास खूप खूप फायदेशीर असते. आपण कोबीचा ...
आरोग्यदायी लवंग खाण्याचे ‘हे’ आहेत फायदे
भारतीय मसाल्याचे पदार्थ औषधी आहेत, हे आपण जाणतोच. लवंग हा असाच एक मसाल्याचा औषधी पदार्थ. लवंग दिसायला अगदी छोटीशी असली. तरी त्याचे औषधी गुणधर्म ...
