आरोग्य
हाडे मजबूत होण्यासाठी ‘हे’ आहेत उपयुक्त आहार, जाणून घ्या
आरोग्य राखण्यासाठी हाडांची मजबूतीही गरजेची आहे. हाडे कल्शियम आणि मिनरल्सपासून बनलेली आहेत. आपल्या शरीराची हालचाल हाडांशी निगडीत असल्याने ती बळकटे असणे आवश्यक आहे. म्हणून ...
संडे असो वा मंडे, रोज खा अंडे! जाणून घ्या फायदे
संडे असो वा मंडे, रोख खा अंडे! अशी जाहिरात केली जात आहे. मात्र, आपण किती अंडी खातो याचा विचार केला पाहिजे. अंडे शरीरासाठी अधिक ...
चेहऱ्यावर पिंपल्स का येतात, माहित करून घ्या
हार्मोन्सचे असंतुलन, मलावरोध, अनियमित मासिक पाळी, जास्त मीठ, आंबट आणि मसालेदार जेवण ही पिंपल्स येण्याची प्रमुख कारणे आहेत. पिंपल्सला सतत स्पर्श केल्याने चेहऱ्यावर पिंपल्सची ...
शिळा भात खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? जाणून घ्या
अनेक जणांना भात खाण्याची भीती असते. कारण भात खाल्याने वजन वाढण्याची भीती असते. परंतु, हाच भात आरोग्यास देखील तितकाच लाभदायक आहे. त्यामध्ये जर शिळा ...
तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याचे फायदे, जाणून घ्या
पाणी तांब्याच्या पेल्यात प्यायल्यास अरोग्यास त्यास फायदा होतो. काही वर्षापूर्वी सर्वांच्याच घरी तांब्याची भांडी असायची. मात्र कालांतराने काचेची,स्टील ची भांडी वापरण्यास सुरुवात झाली. तांब्यांच्या ...
तेजस्वी त्वचेसाठी घरगुती टिप्स, माहित करून घ्या
धूळ, प्रदूषण, ऊन या सगळ्यामुळे त्वचा कळवंटे. आणि त्यामुळे आपला आत्मविश्वास देखील कमी होऊ लागतो. या सर्व समस्यांपासून दूर राहण्यासाठी काही घरगुती टिप्स जाणून ...
पोटातील गॅसचा त्रास दूर करण्यासाठी आहेत ‘5’ घरगुती उपाय, जाणून घ्या
पोटात गॅस झाल्यानंतर होणार्या वेदना अगदीच त्रासदायक असतात. त्यापासून सुटका मिळवण्यासाठी गॅस शरीराच्या बाहेर पडणे आवश्यक आहे.म्हणुनच या त्रासातून बाहेर पडण्यासाठी हे घरगुती उपाय ...
हाता-पायांना मुंग्या का येतात? जाणून घ्या एका क्लिकवर..
बराच वेळ पाय दुमडून बसल्यास किंवा एकाच स्थितीत बराच वेळ झोपल्यामुळे पाय किंवा हात सुन्न होतात, त्यांना मुंग्या येतात. परंतु, हा त्रास तुम्हाला वारंवार ...
आल्याचे पाणी पिण्याचे ‘हे’ फायदे वाचून तुम्ही व्हाल थक्क….
आद्रक हे आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहे. यामध्ये असे अनेक घटक आहेत, ज्यामुळे आपण अनेक आजारांना पळवून लावू शकतो. त्यामुळे आम्ही आज तुम्हाला आल्याचे पाणी ...
‘या’ उपायांनी तुम्ही जास्त काळ टिकवू शकाल कडधान्य आणि भाज्या ! जाणून घ्या
स्वयंपाकघर…किचन.. प्रत्येक घरातली महत्त्वाची जागा. आपल्याला हव्या असलेल्या भाज्या, धान्य, खाद्यपदार्थ यांची काळजी कशी घ्यायची याच्या काही टिप्स. कच्ची केळी ,फणस, सुरण आणि इतर ...
