हाडं मजबूत ठेवायची असतील तर, ‘या’ गोष्टी खाणे टाळा! जाणून घ्या

आजकाल खूप कमी वयात युवकांना हाडांच्या दुखण्याची समस्या दिसते. याच कारण आपण रोजच्या जीवनातील खाद्यपदार्थ. असे काही पदार्थ आहेत ज्यामुळे आपल्या शरीरातील कॅल्शिअम कमी होतो आणि आपली हाडं ठिसूळ होऊन त्यांची दुखणी वाढतात. जाणून घेऊयात कोणत्या पदार्थांमुळे होतं हाडांचं नुकसान…

मीठाचं अतिसेवन शरीरासाठी घातक असतं. याचा थेट परिणाम हाडांच्या मजबूतीवर होतो. मीठामध्ये सोडियमचं प्रमाणं जास्त असतं. त्यामुळे हे शरीरात गेल्यावर हाडांमधील कॅल्शियम यूरीनमधून शरीराबाहेर टाकलं जातं.

महत्वाच्या बातम्या – 

• राज्यातील ‘या’ भागात पुढील काही दिवस मुसळधार पावसाची शक्यता
• जिल्ह्यात विजांच्या कडकडाटात पावसाने लावली जोरदार हजेरी
• जाणून घ्या मुतखड्याची लक्षणे व त्यावरील काही उपाय….
• शेतक-यांनी बियाणे खरेदी करतांना खात्री करुनच बियाणे खरेदी करावी – कृषी विभागाचे आवाहन
• पुढील २ दिवस राज्यात ‘या’ ठिकाणी जोरदार पावसाची शक्यता