आरोग्य
‘या’ 5 पदार्थांनी वाढवा शरिरातील ब्लड प्लेटलेट्स
बदलत्या वातावरणामुळे डेंग्यू, मलेरिया सारखे आजार अधिक प्रमाणात पसरत आहेत. या वातावरणात अशा आजारांशी दोन हात करणं कठीण असतं. यामुळे डाएटमध्ये हे 5 पदार्थांचा ...
जाणून घ्या मेथीचे फायदे….
मेथीपासून अनेक वेगवेगळे पदार्थ तयार केले जातात. जे की आपल्या आरोग्यसाठी चांगले असतात. त्यातही मेथी आरोग्यासाठी खूपच लाभदायक आहे. बाजारामध्ये भरपूर उपलब्ध असलेली मेथी ...
वाटाण्यातील अनेक पोषक द्रव्ये आरोग्यासाठी लाभदायक
वाटाण्यातील अनेक पोषक द्रव्ये आरोग्यासाठी खूप फायद्याचे आहेत. वजन कमी करण्यापासून ते प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी याचे सेवन करावे. चला तर जाणून घेऊया वाटाण्याचे काही फायदे ...
आल्याचे पाणी प्या आणि दिवसभर उत्साही राहा; जाणून घ्या आल्याच्या पाण्याचे फायदे…..
आल्यामधील औषधी गुण सर्वांना माहित आहेत. याची चहा देखील तुम्ही प्यायला असाल. आलं आयुर्वेदिक औषधांची खाण आहे. जेव्हा त्याचे पाणी तुम्ही पिता तेव्हा याचे गुण ...
पपईप्रमाणेच पपईच्या बियाही आरोग्यास लाभदायक
पपईमधील पोषक तत्वे आपल्या शरिरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. मुख्यतः पपईचा उपयोग डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी करण्यात येतो. परंतु याव्यतिरिक्त पपईचे शरिराला अनेक फायदे आहेत. आयर्न, ...
आरोग्यदायी जायफळ खाण्याचे ‘हे’ आहेत फायदे
जायफळमध्ये खूप प्रभावशाली अँटीऑक्सिडंट असतात. आकारानं लहान असून सुद्धा ज्या बियांमधून जायफळ काढलं जातं त्या बिया आणि ते झाड सुद्धा खूप औषधीयुक्त असतं. आपल्या ...
कढीपत्त्याचे ‘हे’ फायदे, जाणून घ्या
कढीपत्ता वा कढीपत्त्याच्या पानांचा उपयोग जेवणाची चव वाढविण्यासाठी करतात. चवीसाठी तर याचा वापर होतोच; परंतु त्याचबरोबर कढीपत्त्याची पाने अतिशय औषधी असतात. याला एक विशिष्ट ...
चिकू खाण्याचे ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या
फळे खाल्ल्याने ताकद येते. फळांमध्ये आरोग्याला आवश्यक असणारे अनेक घटक असतात असे आपण अनेकदा ऐकतो. मात्र, विशिष्ट फळात नेमके कोणते गुणधर्म असतात, हे माहित ...
तुळशीची पाने रोज दुधात उकळवून प्या, होतील हे मोठे फायदे…..
तुळस (शास्त्रीय नाव: Ocimum sanctum, ऑसिमम सॅंक्टम; इंग्लिश: Holy Basil, होली बेसिल) ही लॅमीएसी म्हणजे पुदिन्याच्या कुळातील एक सुगंधी वनस्पती आहे. [[आ शिया]], युरोप व आफ्रिका खंडांमध्ये बहुतेक भूप्रदेशांत तुळशीची झुडपे आढळतात.हिंदू धर्मात तुळशीला फक्त एका रोपाच्या दृष्टीने न ...
मनुक्याच्या पाण्याने वाढवा रक्त, दूर ठेवा ‘या’ समस्या
मनुका किंवा बेदाणा (plum) ही अर्धवट वाळवलेली द्राक्षे असतात. काळ्या बेदाण्यांना मनुका म्हणतात. पिवळ्या रंगाचे बेदाणे बहुधा थॉमसन, सोन्नाक्का, ताशी गणेश, माणिक्यमन या जातींच्या द्राक्षांपासून बनवले जातात. माणिक्यमन ही ...
