आरोग्य
‘खजूर’ खाल्याने टाळू शकता हे आजार!
ही भारतात उगवणारी एक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे.या वनस्पतीची फळे खाण्यासाठी वापरतात.पिवळट तपकिरी रंगाचे हे बोरासारखे दिसणारे व थोडेसे लांबट फळ असते. एका फळात ...
जाणून घ्या, मीठ खाण्याचे फायदे व तोटे…
खूपदा मीठ कमीत कमी खाण्याचा सल्ला देत असतात. मिठाशिवाय तर आपले काहीही चालत नाही आणि मीठ जास्त झाले तर त्याचे शरीरावर दुष्परिणामही होतात. तर ...
मैदा आणि मैद्याचे पदार्थ खाताय ? हे नक्की वाचा
आपल्यापैकी बऱ्याच जणांच्या आहारात रोज थोडे का होईन मैद्याचे प्रमाण असते. मैद्यापासून बनलेले अनेक पदार्थ स्वादिष्ट लागतात. उदा- बिस्कटे, ब्रेड, समोसा,केक,रोटी, नान इत्यादी. पण ...
रोग प्रतिकारशक्ती कशी वाढवाल? जाणून घ्या
रोगप्रतिकारक शक्ती कमजोर होण्याची वेगवेगळी कारणे असू शकता. अनेकदा खाण्या-पिण्यात हलगर्जीपणामुळेही रोगप्रतिकारक शक्ती कमजोर होते. अनेकदा तर नशेचे पदार्थांच्या सवयीमुळे आणि अनेकदा जन्मताच तुम्हाला ...
रोज टोमॅटो खाल्ल्याने होतात ‘हे’ आहेत गुणकारी फायदे, जाणून घ्या
टोमॅटोशिवाय आपण किचनमधल्या कुठल्याही ग्रेव्ही रेसिपीचा विचार करू शकत नाही. टोमॅटोचा वापर आपण दैनंदिन आयुष्यात भाजी म्हणूनच करतो, पण खरंतर हे एक फळ आहे. ...
मुळा खाण्याचे ‘हे’ आहेत आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या
बऱ्याचदा मुळा म्हटल की, अनेकजण नाक तोंड मुरडतात. पण मुळा खाणे हे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. हिवाळ्यात शरीरासाठी लाभदायक असलेलं कंदमुळ म्हणजे मुळा आहे. मुळा ...
बडीशेप घातलेलं दूध पिण्याचे ‘हे’ आहेत आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या
दैनंदिन जीवनात आपल्याला अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते. तसेच आरोग्याच्या अनेक तक्रारी आपल्याला जाणवत असतात. पण जर आपण घरच्या घरी काही उपाय केले तर ...
जिरे खाल्ल्याने वाढते रोग प्रतिकारशक्ती, जाणून घ्या
जीरे भारतीय लोकांच्या खाद्यपदार्थामध्ये एक महत्वाचा भाग आहे तसेच आयुर्वेदिक औषध पाचक, श्वसन, रक्ताभिसरण आणि पुनरुत्पादक प्रणालीच्या अनेक रोगांसाठी वापरले जाते. आपल्या शरीरातील पचनसंस्था ...
सीताफळाचे ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे, तुम्हाला माहीत आहेत का?
हल्ली बाजारात सिताफळ मिळायला लागली आहेत. सीताफळ सगळ्यांनाच आवडतं पण त्याच्या खास फायद्यांबद्दल खूप कमी लोक जाणतात. सीताफळ अनेक आजारांवर उपायकारक आहे. बाहेरून थोडं ...
तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी करा ‘हे’ घरगुती उपाय
तोंडाला वास येणे म्हणजे श्वासाला वास येणे. हा दुर्गंध दोन कारणांनी येतो. एक म्हणजे पोटात अपचनासारखे आजार असणे. याशिवाय आहारात कांदा, मासे, लसूण असल्यास यामुळेही ...
