आरोग्य
‘या’ गोष्टीमुळे होऊ शकतो मायग्रेन
झोप आणि नर्वस सिस्टीमसंबंधी समस्यांमध्ये काय संबंध आहे? याबाबत अधिक जाणून घेताना अभ्यासकांना आढळलं की, जर रात्री झोपताना सतत काही समस्या येत असेल किंवा ...
‘या’ पदार्थांचे सेवन करून मुरुमांची समस्या दूर करा….
हार्मोन असंतुलन, वाढतं प्रदूषण आणि धूळ यामुळे सध्या प्रत्येकाला मुरुमांच्या समस्येला सामोरं जावं लागतंय. रोजच्या धावपळीच्या जगात आपल्याला त्वेचेची काळजी घेणे शक्य नाही. पण ...
अळूची पाने खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर
अळूची पाने खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. बाजारात ही पाने सहज उपलब्ध असतात. या पानांमध्ये ए, बी, सी, कॅल्शिअम, पोटॅशिअम आणि अँटी ऑक्सिडन्टचे ...
खोकल्यावर काही घरगुती उपाय
सर्वसाधारणपणे सतत बदलत असणाऱ्या हवामानामुळे सर्दी-खोकला होत असतो. खोकल्यामुळे घसा दुखणे, घशाला सूज येणे, ताप येणे यांसारखे त्रास होत असतात. त्याशिवाय खोकल्यामुळे डोकेदुखी, अंगदुखीही ...
जाणून घ्या थंडीच्या दिवसांमध्ये संत्र खाण्याचे फायदे
संत्र हे फळ सगळ्याचे आवडते असून सध्या संत्र्याचा हंगाम सुरु असल्यामुळे बाजारात मोठ्या प्रमाणावर संत्री दिसून येत आहे. संत्र्याचे ज्युस करून किंवा हे फळ ...
‘या’ 5 पदार्थांनी वाढवा शरिरातील ब्लड प्लेटलेट्स
बदलत्या वातावरणामुळे डेंग्यू, मलेरिया सारखे आजार अधिक प्रमाणात पसरत आहेत. या वातावरणात अशा आजारांशी दोन हात करणं कठीण असतं. यामुळे डाएटमध्ये हे 5 पदार्थांचा ...
वाटाण्यातील अनेक पोषक द्रव्ये आरोग्यासाठी लाभदायक
वाटाण्यातील अनेक पोषक द्रव्ये आरोग्यासाठी खूप फायद्याचे आहेत. वजन कमी करण्यापासून ते प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी याचे सेवन करावे. चला तर जाणून घेऊया वाटाण्याचे काही फायदे ...
आल्याचे पाणी प्या आणि दिवसभर उत्साही राहा; जाणून घ्या आल्याच्या पाण्याचे फायदे…..
आल्यामधील औषधी गुण सर्वांना माहित आहेत. याची चहा देखील तुम्ही प्यायला असाल. आलं आयुर्वेदिक औषधांची खाण आहे. जेव्हा त्याचे पाणी तुम्ही पिता तेव्हा याचे गुण ...
पपईप्रमाणेच पपईच्या बियाही आरोग्यास लाभदायक
पपईमधील पोषक तत्वे आपल्या शरिरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. मुख्यतः पपईचा उपयोग डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी करण्यात येतो. परंतु याव्यतिरिक्त पपईचे शरिराला अनेक फायदे आहेत. आयर्न, ...
आरोग्यदायी जायफळ खाण्याचे ‘हे’ आहेत फायदे
जायफळमध्ये खूप प्रभावशाली अँटीऑक्सिडंट असतात. आकारानं लहान असून सुद्धा ज्या बियांमधून जायफळ काढलं जातं त्या बिया आणि ते झाड सुद्धा खूप औषधीयुक्त असतं. आपल्या ...
