कोकणात मोठ्या प्रमाणात काजूचे उत्पन्न घेतले जाते. काजू आपल्या शरीरासाठी खुपचं उपयोक्त आहे. काजूत मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन, व्हिटँमिन, बी, सी, के, आयर्न, पोटँशिअम याचे प्रमाण जास्त असतं. त्वचेच्या उत्तम आरोग्यासाठी काजूच्या बियांचं तेल वापरायला सुरु करा.
यामुळे काजू खाल्ल्याने आपल्याला उर्जा मिळते. याच बरोबर अनेक आजारांपासून आपले संरक्षण होते. काजूच्या बियांपासून बनवलेल्या तेलाने त्वचा टवटवीत होते. ह्या तेलात सेलेनियम, झिंक, मॅग्नेशियम आणि लोहाचं प्रमाण मुबलक असतं.
काजू खाल्याने लहान मुलांमध्ये मेंदूची चांगली वाढ होते आणि ग्रास्पिंग पावर देखील वाढते. त्यामुळे लहान मुलांना काजू आवर्जून खायला द्यावेत. काजू हे मेंदूच कार्य सुरुळीत ठेवण्यासाठी महत्वाचे आहे.
याच प्रमाणे काजू खाल्ल्याने आपली स्मरणशक्ती वाढते. तसेच काजूच्या सेवनाने डोकेदुखीचा त्रास कमी होतो. काजूमुळे मेंदूच कार्य अधिक चांगल होतं. त्यामुळे ब्रेन अधिक स्मार्ट करण्यासाठी काजू खाल्लेले अधिक फायदेशीर असतात. सोबतच पॉली केमिकल्स आणि अँटी-ऑक्सिडंट त्वचेला तजेला आणतात. यामुळे आपण रोज सकाळी उपाशी पोटी ३-४ काजू आणि मध खाल्ले पाहिजे.
महत्वाच्या बातम्या –
- मोठी बातमी – राज्यातील ‘या’ १७ शहरांसह जिल्ह्यांमध्ये पूर्ण लॉकडाऊन
- जिल्ह्यातील कृषी विमा पॅटर्नमुळे आता राज्यातील सर्वच शेतकऱ्यांना होणार मोठा फायदा
- दिलासादायक बातमी : राज्यात कोरोनामुक्तांच्या संख्येत मोठी वाढ
- मोठी बातमी – राज्यातील ‘या’ जिल्ह्यात आजपासून ते १५ मेपर्यंत कडक लॉकडाऊन
- चांगली बातमी – ‘या’ जिल्ह्यात नव्या कोरोना रुग्णांच्या आकड्यात मोठी घट!