आरोग्य

तुम्हाला जर कंबरदुखी असेल तर माहित करून घ्या कारणे आणि उपाय

तुम्हाला जर कंबरदुखी असेल तर माहित करून घ्या कारणे आणि उपाय

कंबरदुखी आजच्या जमान्यात फार मोठी समस्या झाली आहे. १० पैकी ७ जणांना कंबरदुखीचा त्रास असतो.बदलेली जीवनशैली व सतत एका जागेवर बसून काम करण्याच्या सवयीमुळे ...

निरोगी राहण्यासाठी नियमित खा ‘लोणी’, जाणून घ्या फायदे

निरोगी राहण्यासाठी नियमित खा ‘लोणी’, जाणून घ्या फायदे

घरी आई किंवा आजी ताक करीत असल्या की त्या ताकावर फेसाळणाऱ्या लोण्यातला एक लहानसा गोळा आवर्जून घरातील मुलांच्या हातावर मिळत असे, ही आपल्यापैकी बहुतेक ...

‘हे’ उपाय करून दातांचा पिवळेपणा एका मिनिटात दूर करा!

‘हे’ उपाय करून दातांचा पिवळेपणा एका मिनिटात दूर करा!

दात पिवळे होण्याची समस्या अनेकांना असते. मात्र, सर्वात आधी आपण लक्षात घेतले पाहिजे की, दात पिवळे होण्यामागे कोणत्याही आजाराचं कारण नसतं. अस्वच्छपणा आणि चुकीच्या ...

रोज २ ते ३ विलायची खाण्याचे ‘हे’ आहेत आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या

रोज २ ते ३ विलायची खाण्याचे ‘हे’ आहेत आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या

वेलची आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे. या वनस्पतीला वेलची, वेलदोडा, विलायची वेलदोडा, इलायची, एला असेही म्हणतात. जेवणानंतर अनेक लोक वेलची माऊथ फ्रेशनर म्हणून खातात. हृदयाची ...

गरम आणि मिठाचं पाणी पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या

गरम आणि मिठाचं पाणी पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या

जेवणात मीठ हे अत्यंत महत्त्वपूर्ण आहे. मिठाचे प्रमाण जर कमी जास्त झालं तर जेवणाची चवच बदलून जाते. मीठामध्ये सल्फर, झिंक, आयोडिन आणि क्रोमियम सारखे ...

गुणकारी अंजीराचे ‘हे’ आहेत फायदे, जाणून घ्या

गुणकारी अंजीराचे ‘हे’ आहेत फायदे, जाणून घ्या

सुख्यामेव्यातील एक महत्वाचा भाग म्हणजे अंजीर. अंजीर खाल्याने आपल्याला होणार्या बऱ्याच आजारांपासून आपले संरक्षण होते. अंजीराला सर्वश्रेष्ठ टाँनिक असे समजले जाते. अंजीर वाद, पित्त ...

केस पांढरे होण्यापासून रोखण्यासाठी घरगुती उपाय, जाणून घ्या

केस पांढरे होण्यापासून रोखण्यासाठी घरगुती उपाय, जाणून घ्या

काळ्या मिरचीच्या दाण्यांचं पाणी उकळावं. त्यानंतर ते उकळलेलं पाणी थंड करुन त्याने केस धुवावं. काळ्या मिरचीच्या दाण्याच्या पाण्याने केस सातत्याने धुवावं तरच त्याचा फायदा ...

तुमचं तोंड आलंय का ? तर मग ‘हे’ करा उपाय

तुमचं तोंड आलंय का ? तर मग ‘हे’ करा उपाय

आपल्यापैकी जवळपास प्रत्येकालाच तोंड येणे या प्रकाराचा अनुभव आलेला असतो. तोंडाच्या आतील भागात फोड येणे, लाल होणे, काहीही खाताना जिभेची, हिरड्यांची आग होणे, तिखट, ...

हळदीच्या दुधाचे काही भन्नाट फायदे, जाणून घ्या

हळदीच्या दुधाचे काही भन्नाट फायदे, जाणून घ्या

सर्दी होण्याच्या समस्येवर ‘हळदीचे दूध’ हा एक रामबाण उपाय आहे. दूध आणि हळदीमध्ये औषधी गुण असल्याने ते शरीरासाठी अत्यंत आरोग्यदायी आहे.दुधातून आपल्याला कॅल्शिअम भरपूर ...

दही-भात खाण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्ही कधी ऐकले नसणार…चला तर मग जाणून घेऊ

दही-भात खाण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्ही कधी ऐकले नसणार…चला तर मग जाणून घेऊ

दररोज दुपारच्या जेवणानंतर काही प्रमाणात दही खायला हवे. याने आपल्याला अँटीऑक्सीडेंट, प्रॉबायोटिक्स आणि गुड फॅट मिळतील. हे केवळ पोटासाठी नव्हे तर याने मानसिक आरोग्यही ...